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Te veel laten gaan
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93 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1156 千卡
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脂肪: 45.68克 | 蛋白质: 74.12克 | 碳水物: 109.27克.
早餐: Crownfield Havermout, Milsani Halfvolle Melk, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Koffie met Melk. 午餐: Jumbo Filet Americain Naturel, Rivercote Volkoren Crackers Complets. 晚餐: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Sperziebonen, Harvest Basket Rösti. 小食/其他: Smaakt Gebroken Lijnzaad, Milbona Skyr Perzik Passievrucht, Fred & Ed Tomaatjes. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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