在2018年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1182 千卡
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脂肪: 19.85克 | 蛋白质: 73.22克 | 碳水物: 177.60克.
早餐: Gerlinéa Barres Saveur Caramel. 午餐: Carrefour Boule Bio, Pâturages Camembert Allégé, Semoule Cuite, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé). 晚餐: Carottes, Milical Pâtes aux Petits Légumes. 小食/其他: Pommes, Pêches, U Miel de Fleurs, Café (en Poudre Instantané). 更多的......
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1776 千卡
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运动:
Barre au sol - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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