在2018年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2084 千卡
|
脂肪: 56.42克 | 蛋白质: 148.07克 | 碳水物: 244.21克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Grizzly Nuts Хрустящая Арахисовая Паста, Denmax Сулугуни, Простоквашино Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Ирга. 午餐: Куриное Филе Вареное, Barilla Спагетти #3. 晚餐: Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками, Куриное Филе Вареное, Гречка, Агро-Альянс Бурый Рис Экстра. 小食/其他: Danone Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|