在2018年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2190 千卡
|
脂肪: 116.42克 | 蛋白质: 97.62克 | 碳水物: 194.18克.
早餐: Магнит Банан, Черешня, Фисташки, Сгущенка, Творожная Запеканка, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко. 午餐: Oreo Печенье, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Макароны или Лапша с Сыром. 晚餐: Зеленое Яблоко, Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Сосиска, Жареное Яйцо, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Фисташки. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|