在2018年07月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.5 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1616 千卡
|
脂肪: 68.97克 | 蛋白质: 69.00克 | 碳水物: 182.76克.
早餐: Сметана, Чай, Свиной Фарш (Приготовленный), Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Кабачки Тушеные, Хлеб Спадар, Пирожное Картошка. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Кофе с Молоком и Сахаром, Гороховый Суп. 晚餐: Куриные Котлеты в Духовке, Провит Смесь Овощей для Жарки по-Мексикански, Шампиньоны Тушеные. 小食/其他: Мороженое. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|