在2018年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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93.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 28.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1018 千卡
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脂肪: 58.13克 | 蛋白质: 38.37克 | 碳水物: 88.60克.
早餐: Rozijnen (zonder Pit), Kanzi Appels, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. 午餐: AH Pittige Kipsalade. 晚餐: AH Uitgebakken Spekreepjes, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), AH Advocado, Sjalotten, Tomaten, Spinazie. 小食/其他: Nevo Komkommer met Schil, ERU Smeerkaas Balans 15+, Euro Shopper Rijstwafel. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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