在2018年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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80.9 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1361 千卡
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脂肪: 47.06克 | 蛋白质: 64.99克 | 碳水物: 181.51克.
早餐: Strawberries, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Jungle Muesli Mixed Berries, Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Coffee with Milk. 午餐: Appletiser Grapetiser, Woolworths Beef Samoosas, Pieman's Spinach & Feta Pie. 晚餐: Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Sasko Brown Bread, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). 小食/其他: Knorr Cup-A-Soup Country Vegetable. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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