在2018年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2194 千卡
|
脂肪: 93.99克 | 蛋白质: 74.75克 | 碳水物: 269.77克.
早餐: Простоквашино Кефир 3,2%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Армар Люкс Помело Цукаты, Каждый День Чернослив Сушеный, Good Food Вишня Сушеная, Геркулес Ясно Солнышко, Льняные Семена, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Bio Баланс Йогуртная Заправка с Базиликом, Петрушкой и Укропом, Яблоко Зеленое, Сыр Российский, Свеклы, Помидоры, Кабачок, Лук, Дымов Карпаччо из Курицы. 晚餐: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Оладьи, Мёд, La Pina Арахисовая Паста. 小食/其他: La Pina Арахисовая Паста, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Картофель Отварной, Своя Компания Домашние Оладьи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|