neko 919的日记, 2018年07月9日

在2018年07月9日体重纪录（没有日志纪录）

45.3 公斤最近减少: 0.7 公斤. 还有: 0.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月9日:

1328 千卡

脂肪: 49.02克 | 蛋白质: 55.40克 | 碳水物: 175.50克. 早餐: カフェオレ, バター, タカキベーカリーくるみ食パン. 午餐: DHC プロテインダイエットココア味. 晚餐: ハヤシライス. 更多的......

2074 千卡

运动: 上班 (工作) - 3 小时和 30 分钟, 洗澡 (泡澡) - 22 分钟, 芭蕾舞 - 2 小时, 看电视 - 4 小时和 32 分钟, 休息 - 5 小时和 36 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

neko 919的体重历史