在2018年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 23.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2102 千卡
|
脂肪: 74.66克 | 蛋白质: 118.10克 | 碳水物: 249.74克.
早餐: Нектарины, Инжирный Персик, 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз", 6 Соток Сладкая Кукуруза, Ичалки Сыр Диетический 27%, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Кефир 1%, Русский завтрак Хлопья Гречневые. 午餐: Бургер Кинг Капучино, Кофе Хауз Капучино Классический, Бургер Кинг Сырный Соус, Бургер Кинг Чикен Фри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Ичалки Сыр Диетический 27%, Шебекинские Макароны Спагетти. 晚餐: Куриный Бульон, Холидей Капуста Отварная, Куриная Грудка Отварная, Кофе Латте. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|