在2018年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1594 千卡
|
脂肪: 56.01克 | 蛋白质: 90.95克 | 碳水物: 178.49克.
早餐: Магнит Апельсин, Овсяное Печенье (с Изюмом), Пшеничная Крупа, Сармич Сыр Маасдамер, Valio Молоко Обезжиренное, Кофе, Сахар. 午餐: Куриные Грудки (Жареные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Valio Молоко Обезжиренное, Дядя Ваня Икра Кабачковая. 晚餐: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Варенье из Смородины. 小食/其他: Дыня, Ижмолоко Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жареное Яйцо без Жира, Семечек Стакан Семена Тыквы Жареные Солёные, Магнит Кешью. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|