在2018年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.4 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1785 千卡
|
脂肪: 84.86克 | 蛋白质: 104.38克 | 碳水物: 153.47克.
早餐: Кофе, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. 午餐: Кокос, Кофе с Молоком, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи. 晚餐: Кокосовое Печенье, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. 小食/其他: Яблоко, Кефир 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|