在2018年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1055 千卡
|
脂肪: 38.84克 | 蛋白质: 74.88克 | 碳水物: 100.74克.
早餐: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Грудка Индейки. 晚餐: Запеченная цв капуста, Грудка Индейки. 小食/其他: Простоквашино Молоко 1,5%, Орехи Кешью, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Суп с индейкой, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Кофе, Большая Кружка Ряженка 4%. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|