在2018年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1330 千卡
|
脂肪: 54.02克 | 蛋白质: 170.39克 | 碳水物: 39.41克.
早餐: Арахис, Черная Смородина, Яблоко, Простоквашино Кефир 2,5%, Курага, Белоцерковский Творог 5%, Сила Геркулеса 8 Злаков, Яичный Желток, Яичный Белок. 午餐: Оливковое Масло, Кабачок, Куриное Филе. 晚餐: Яичный Белок, KFD Casein. 小食/其他: Оливковое Масло, Premialle Сыр Кисломолочный Зернистый, Яичный Белок. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|