在2018年07月9日体重纪录(没有日志纪录)
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72.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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778 千卡
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脂肪: 60.32克 | 蛋白质: 24.35克 | 碳水物: 33.82克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница с Колбасой. 午餐: Лента Пампушка Ржаная с Чесноком и Зеленью, Худеем За Неделю Мисо-Суп, Перекресток Сельдь под Шубой. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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