在2018年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
830 千卡
|
脂肪: 29.98克 | 蛋白质: 45.03克 | 碳水物: 110.58克.
早餐: Кофе с Молоком, Карат Violette с Креветками, Лента Хлеб Идеальная Фигура. 午餐: Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Баранья Отбивная (Только Постное Мясо Съедено), Кофе с Молоком, Солнечная Фазенда Руккола, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Яблоко Айдаред, Банан, BioniQ Сушеная Дыня. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|