在2018年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
991 千卡
|
脂肪: 37.12克 | 蛋白质: 46.14克 | 碳水物: 129.69克.
早餐: Молочный Дождик Молоко 1,5%, Organic Breakfast Гречневые Шарики, Яйцо, Молочный Дождик Масло Сливочное. 午餐: Диа-Веста Печенье Сибирское, Компас Здоровья Семена Белого Кунжута, Тай-со Соус Соевый, Mayumi Соевый Соус Легкий, Horeca Select Лапша Соба, Сэн Сой Терияки, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Лук, Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Болгарский Перец. 晚餐: Яблоко. 小食/其他: Персики. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|