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venke1的日记, 2018年07月8日

ich bin eine Hamburger Deern,die ihr Zuhause in Schleswig Holstein gefunden hat. ich fühle mich zZ etwas beengt in meiner Praxiskleidung, deswegen muss ich dringend etwas für mich tun.ich bin verrückt, spontan und ein Löwe, deswegen halte ich durch und folge euch mit Leib und Seele.
87.8 公斤 最近减少: 2.9 公斤.    还有: 7.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月8日:
1572 千卡 脂肪: 71.53克 | 蛋白质: 63.24克 | 碳水物: 168.77克.   早餐: Kaffee mit Milch, Frischkäse, Weizenbrötchen, Sesambrötchen, Kiwi, Milch (Vollmilch), Weich Gekochtes Ei. 晚餐: Edamer, Frischkäse, Sontner Kirsch Zauber, Chicken Döner. 小食/其他: Wassermelone, Château Weiße Crisp. 更多的......
456 千卡 运动: 睡眠 - 5 小时 和 30 分钟, Google Fit - 18 小时 和 30 分钟. 更多的......
一个星期减少20.3 公斤

16支持者    支持   

评论 
Cooles Ergebnis...Respekt❣️❣️👍🏻 
2018年07月8日 会员:: Fit4NextLevel
PRIMA👍 
2018年07月8日 会员:: *Skorpion-Queen*
hallo, hier ist viel interessanter als bei ww. wenn du verrückt bist, passt das... 😊 
2018年07月8日 会员:: mbkrebs
Super👍 
2018年07月9日 会员:: Steffie0102

     
 

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