在2018年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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61.8 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1090 千卡
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脂肪: 57.46克 | 蛋白质: 80.56克 | 碳水物: 70.28克.
早餐: Зеленый Чай, Смешанные Орехи, Омлет с Молоком. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. 晚餐: Помидоры, Консервированный Тунец. 小食/其他: Банан, Первый Вкус Ряженка 4%. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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