在2018年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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108 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2932 千卡
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脂肪: 83.60克 | 蛋白质: 82.49克 | 碳水物: 172.48克.
早餐: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Weich Gekochtes Ei, Käse, Merry Marmelade Himbeere, Golden Toast Vollkorn Toast. 午餐: Grüne Brechbohnen, Roter Tafelwein, Milbona Schlagsahne, Putenbrust Fleisch, Basmati-Reis (Gekocht). 晚餐: Mumm Extra Dry, Bofrost Backofen-Kroketten, Freshona Buttergemüse, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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