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Fred888的日记, 2018年07月8日

在2018年07月8日体重纪录(没有日志纪录)
75 公斤 最近减少: 10 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月8日:
2261 千卡 脂肪: 73.54克 | 蛋白质: 97.27克 | 碳水物: 308.19克.   早餐: Thé Vert, Figues, Saint Alby Jambon Sec Supérieur. 午餐: Pastèque, Mozzarella, Baguette, Haricots Verts, Rôti de Porc, Oignons, Sauce Tomate, Carrefour Gnocchi. 晚餐: Tiramisu, Figues, Quatre-Quarts, Pastèque, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Rôti de Porc, Cannelloni. 更多的......
1819 千卡 运动: 休息 - 15 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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