在2018年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
919 千卡
|
脂肪: 39.04克 | 蛋白质: 40.45克 | 碳水物: 106.64克.
早餐: Karışık Tahıllı Ekmek, Birşah Yarım Yağlı Süt, Menemen. 晚餐: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Yeşil Mercimek Yemeği, Çavdar Ekmeği, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. 小食/其他: Nektarin. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|