|
Подъём на поддержку - вкусный, сытный )))
Вес немного расстраивает своим непостоянством, но всё как и должно быть, гуляет вода, о чём сообщают весы с анализатором. Впереди самая главная проверка - две недели в санатории на общественных харчах. Ой, что будет, что будет...
Самое приятное, что поддержка совпадает со своими ягодами, овощами и летними фруктами. У нас начались помидорки, смородина, малинка, лучок сочный и зелёнушка разная, на подходе свои огурчики и яблочки... лЯпОтА. Так что рай на земле ЕСТЬ - это лето )))
|
91.6 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2322 千卡
|
脂肪: 83.22克 | 蛋白质: 162.65克 | 碳水物: 224.95克.
早餐: Санта Мариа Тортилла, Кофе, Сосиски из Куриного Филе, Плавленый Сыр Дзинтарс Лайт Классический. 午餐: Кофе, Куриные Сосиски с Сыром, Плавленый Сыр Дзинтарс Лайт Классический, Санта Мариа Тортилла. 晚餐: Зеленый Лук, Помидоры, Сосиски из Куриного Филе, Плавленый Сыр Дзинтарс Лайт Классический, Кофе, Санта Мариа Тортилла. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|