在2018年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
130.6 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 71.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
850 千卡
|
脂肪: 24.70克 | 蛋白质: 76.05克 | 碳水物: 81.92克.
早餐: Artic Milk Juustoleipä, Valio Lumo Metsämansikkainen. 午餐: Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Valio Koskenlaskija Ruoka Maustamaton, Pirkka Broilerin Fileeleike. 晚餐: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. 小食/其他: Marli Vital Tyrni-Mandariini-Appelsiini, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Valkosuklaa, Mansikat. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
 评论
Hyvin menee😆😆😆😆 tsemiä ja hieno saavutus. Lämmintä päivää, jaana
2018年07月8日 会员：: emppovirtanen
|
Kiitos, ite oon nyt kovin hämillään voiko näyttää vaaka oikein. Mutta senhän näkee sitten ensiviikon aikana 😂
2018年07月8日 会员：: Onnellinenko
|
|
|