在2018年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.3 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 59.05克 | 蛋白质: 92.74克 | 碳水物: 128.57克.
早餐: Сыр Сулугуни, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Сахар, Помидоры, Альпенгурт Сливки Порционные, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. 午餐: Огурец (с Кожурой), Салат свекольный, Куриные отбивные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Борщ. 晚餐: Овощи тушеные, Киш. 小食/其他: Диyes Батончик Мюсли Экзотический Микс в Йогурте. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|