在2018年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1438 千卡
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脂肪: 39.83克 | 蛋白质: 80.94克 | 碳水物: 200.62克.
早餐: DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Mandeln Gemahlen, DM Bio Sojaflocken, Alnatura Haferflocken, Chiquita Banane, DM Bio Kokosdrink. 午餐: Kohlrabi, Alnatura Räucher Tofu, Davert Kidneybohnen, Strauchtomaten, Lauchzwiebeln, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Möhren, Alnatura Sojajoghurt Natur, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Möhren. 晚餐: Honigmelonen. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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