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Zo dat is beter!
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56.6 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1947 千卡
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脂肪: 73.93克 | 蛋白质: 91.68克 | 碳水物: 228.24克.
早餐: Frambozen, Blauwe Bessen, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Zonnatura Muesli Rood Fruit, Abrikozen, Aardbeien. 午餐: AH Verse Fruitsalade, Milbona Blu Moon Soft Cheese, Lijnzaad Cracker. 晚餐: Stokbrood, Cornetto Classico (75g), Roomkaas, Champignons, AH Ananas Vers, Wijko Satesaus Kant en Klaar, Lidl Geschrapte Worteltjes, AH Gemengde Sla Melange, Rode Paprika, AH Verse Worst, Rundvlees Gehaktballen, Tilapia (Vis). 小食/其他: Bolletje Ijs. 更多的......
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一星期增加8.4 公斤
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