在2018年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1595 千卡
|
脂肪: 54.25克 | 蛋白质: 76.95克 | 碳水物: 203.88克.
早餐: Кофе, Кубанские Хлебцы Хлебцы Бутербродные, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Простоквашино Молоко 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Изюм, Яблоко Голден, Агро-Альянс Бурый Рис. 午餐: Голубика, Дымов Грудинка Крылатская, Батон Нарезной, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Россиянка Масло Подсолнечное. 晚餐: Corin Corn Попкорн Карамель, Баклажаны Тушеные, Ростик'c - KFC Шефбургер Острый. 小食/其他: Sporty Fitness Печенье Лимон, Кубанские Хлебцы Хлебцы Бутербродные, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Простоквашино Молоко 2,5%, Отруби Ржаные, Черника, Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|