在2018年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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541 千卡
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脂肪: 24.74克 | 蛋白质: 13.33克 | 碳水物: 76.23克.
早餐: Слобода Масло Растительное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Шпинат. 午餐: Ашан Зефир с Печеньем в Шоколаде, Ашан Окрошка Овощная. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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