在2018年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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774 千卡
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脂肪: 8.89克 | 蛋白质: 55.28克 | 碳水物: 130.41克.
早餐: Банан, Суп овощной с куриной грудкой. 午餐: Куриное Филе на Гриле, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Пятерочка Сливы, Нектарин, Пятерочка Черешня . 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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