在2018年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1464 千卡
|
脂肪: 48.45克 | 蛋白质: 39.50克 | 碳水物: 229.51克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Голубика, Здравник Цикорий Растворимый, Овсяная Каша на Воде, Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Чай, Сахар, Сухой Жареный Соленый Арахис. 午餐: Салат Витаминный, Картошка Печеная, Кабачковая Икра, Хлеб, Вареное Яйцо, Сметана, Суп Овощной. 晚餐: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Фруктовый Салат. 小食/其他: Нектарин, Глобус Чизкейк с Клубникой, Шарлиз Зефир Бело-Розовый. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|