在2018年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1443 千卡
|
脂肪: 51.58克 | 蛋白质: 76.22克 | 碳水物: 170.42克.
早餐: Дыня, Овсяное Печенье (с Изюмом), Жареное Яйцо без Жира, Сахар, Кофе, Valio Молоко Обезжиренное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #3, Сармич Сыр Маасдамер. 午餐: Гороховый Суп. 晚餐: Варенье из Смородины, Творожная Запеканка с Изюмом, Очаковский Квас, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Магнит Кешью. 小食/其他: Варенье из Смородины, Творожная Запеканка с Изюмом, Дыня. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|