在2018年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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106.3 公斤
最近减少: 23.7 公斤.
还有: 26.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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947 千卡
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脂肪: 15.53克 | 蛋白质: 45.04克 | 碳水物: 152.23克.
早餐: Flying Power Sugar Free, Aldi Iso Light (Flasche), Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Kaffee. 午餐: Aldi Obst Riegel, Aldi Iso Light (Flasche), Banane, Layenberger Low Carb Protein Riegel Schoko-Banane. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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