在2018年07月8日体重纪录(没有日志纪录)
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93.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 25.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1419 千卡
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脂肪: 52.27克 | 蛋白质: 69.31克 | 碳水物: 166.79克.
早餐: Queijo Minas, Amafil Massa para Tapioca, Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Aipim Frito, Contra-filé, Ovo Frito. 晚餐: Queijo Branco, Água com Limão, Royal Gelatina Zero. 小食/其他: Royal Gelatina Zero. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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