在2018年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1477 千卡
|
脂肪: 44.89克 | 蛋白质: 80.80克 | 碳水物: 197.25克.
早餐: Европром Икорный Соус с Ароматом Копченый Лосось, Помидоры, Вода, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Кофе с Молоком, Помидоры, Куриная Грудка Маринованная в Апельсинах, Щи с Курицей. 晚餐: Мое Рагу из Овощей без Мяса, Манник, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Салат Овощной, Юкон Групп Лаваш Тандырный. 小食/其他: Вода, Вода, Минтай Запечённый, Русский Десерт Воздушные Зерна Риса в Сахарном Сиропе. 更多的......
|
一个星期减少3.6 公斤
|
|
|