在2018年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.9 公斤
最近减少: 28.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2627 千卡
|
脂肪: 89.15克 | 蛋白质: 154.90克 | 碳水物: 307.42克.
早餐: Molli Сыр Плавленый Шоколадный, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Вареное Яйцо. 午餐: Нектарин, Морковь, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: Шоколад, Коркунов Конфеты с Орехом, Сыр Российский, Майонез, Русское Море Горбуша Запеченная, Картошка Печеная. 小食/其他: Едим Дома Черная Смородина, Красные Вишни, Своя Компания Медовик, Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Баклажаны Запеченные, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Nestle Молочный Шоколад. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|