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Estefano.ferenc的日记, 2017年10月14日

在2017年10月14日体重纪录(没有日志纪录)
108.6 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 36.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年10月14日:
468 千卡 脂肪: 6.09克 | 蛋白质: 31.53克 | 碳水物: 79.61克.   早餐: Café com Leite Desnatado. 午餐: Carrefour Uva sem Sementes, Rabanetes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu, Berinjela Cozida, Cebolas, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Laranja Lima. 更多的......
2908 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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