在2018年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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103.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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2527 千卡
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脂肪: 89.92克 | 蛋白质: 103.33克 | 碳水物: 338.26克.
早餐: Beef Sausage, Cuties Mandarin Orange, Poached Egg, Toasted Whole Wheat Bread. 午餐: Cuties Mandarin Orange, Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich. 晚餐: Meat, Roasted Potato, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Cabbage, Milk (Whole Milk), Yogurt. 小食/其他: Dried Fig, Coffee (Instant Powder), Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Coffee (Instant Powder). 更多的......
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3778 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 3 小时 和 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 11 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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