在2018年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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47.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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443 千卡
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脂肪: 8.87克 | 蛋白质: 13.56克 | 碳水物: 83.85克.
早餐: Пятерочка Банан, Малина, Абрикос, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной. 晚餐: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Абрикос. 小食/其他: Абрикос. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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