在2018年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1582 千卡
|
脂肪: 63.40克 | 蛋白质: 130.67克 | 碳水物: 127.76克.
早餐: Muffin de whey, Banana Nanica, Ovo. 午餐: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carambola, Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Carne do Peito de Frango. 晚餐: Walmart Queijo Mussarela, Ceres Farinha de Grão de Bico, Natural Life Farinha de Berinjela, Ovo. 小食/其他: Atlhetica Best Whey Beijinho de Coco, Morangos, Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|