在2018年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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100.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 30.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1013 千卡
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脂肪: 58.92克 | 蛋白质: 74.83克 | 碳水物: 46.68克.
早餐: Queijo Mozzarella, Frimesa Bacon em Manta, Ovo Frito, Café com Leite Integral. 午餐: Sementes de Linhaça, Beterrabas, Alface, Cenouras Cozidas, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Sadia Linguiça Calabresa Defumada. 小食/其他: Paulista Iogurte Natural Desnatado. 更多的......
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一个星期减少31.5 公斤
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