在2018年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1095 千卡
|
脂肪: 39.95克 | 蛋白质: 138.48克 | 碳水物: 46.11克.
早餐: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кукурузный Крахмал, Молоко 2,5%, Творог 2%, Черная Смородина, Яйцо. 午餐: Брокколи, Мираторг Куриное Филе Грудки. 小食/其他: Семушка Кедровые Орехи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Myprotein Арахисовая Паста, VPLab Nutrition Platinum Whey Печенье с Кремом. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|