在2018年07月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.2 公斤
最近减少: 48.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3804 千卡
|
脂肪: 144.97克 | 蛋白质: 154.90克 | 碳水物: 483.50克.
早餐: Яблоки, Морковь, Мёд, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. 午餐: Капуста, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Суп - лапша. 晚餐: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Батон, Шведский ночной хлеб, Жульен с Курицей и Грибами, Тефтели с Рисом, Картошка Печеная, заварной крем со сгущенкой, Апельсиновый пирог с орехами. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|