在2018年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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61.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1962 千卡
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脂肪: 71.58克 | 蛋白质: 84.69克 | 碳水物: 251.23克.
早餐: Marmelade, Chêne D'argent Weichkäse Light, Plundergebäck, Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrötchen, Delikato Räucherlachs, Ja! Salami (18.2g), Kaufland Sandwichgurken, Espresso, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. 午餐: Edeka Delikatess Gemüse-Platte, Couscous, Freshona Gemüsemais, Lidl Rote Kidney Bohnen. 晚餐: Spiegelei, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Spinat, Sun Rice Crunchy. 小食/其他: Erdbeeren. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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