在2018年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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52.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2423 千卡
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脂肪: 45.55克 | 蛋白质: 102.23克 | 碳水物: 382.37克.
早餐: Tre Mulini American Sandwich, Eurospin Corn Flakes, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Land Latte Scremato UHT, Caffè (Espresso). 午餐: Land Pathos Yogurt Colato Greco, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Mela, Primo Prato Provoletta Dolce, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Tre Mulini American Sandwich. 晚餐: Prosecco, Cipolle, Funghi Champignon, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Buitoni Pizza con Farina ai 5 Cereali. 小食/其他: Kinder Bueno. 更多的......
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2084 千卡
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运动:
Pedometro - 4 小时, 购物 - 2 小时, 看电视 - 1 小时, 站立 - 2 小时, 坐着 - 4 小时, 睡眠 - 8 小时, 家务 - 3 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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