在2018年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.1 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1788 千卡
|
脂肪: 79.28克 | 蛋白质: 101.39克 | 碳水物: 170.04克.
早餐: Милка Шоколад с Карамелью, Кофе с Молоком, Хлеб Дарницкий, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Омлет с Молоком. 午餐: Салат Овощной со Сметаной, Котлета Домашняя, Картошка Тушеная. 晚餐: Свиная Корейка (Вырезка), Перекресток Персик, Хлеб Дарницкий, Имбирь Маринованный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), 4 Сезона Летние Овощи. 小食/其他: Простоквашино Кефир 3,2%, Малина, Персики, Магнит Сыр Костромской 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чудесный Край Батон. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|