|
ура!ура! наконец-то первая цифра на весах "6".)) очень медленно ползем к цели.
ог 98, от = 78 см, об = 103 см
|
69.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2093 千卡
|
脂肪: 86.72克 | 蛋白质: 87.17克 | 碳水物: 236.14克.
早餐: Покровский Хлеб Хлеб Жито, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Чай, Омлет с Молоком. 午餐: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка Отварная. 晚餐: Роллы Филадельфия. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|