|
Доброе дождливое!😊🌧🍃
Вес такой же, я стараюсь найти в своей внешности какие-то плюсы и убедить себя, что я красивая:) Особых успехов не добилась, но и жирной себя не считаю(тьфу-тьфу-тьфу)
У меня сегодня будет очень плотный (~600 калорий) ужин, поэтому особо есть в течении дня не выйдет((🌜
|
43 公斤
最近减少: 25.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1124 千卡
|
脂肪: 65.65克 | 蛋白质: 34.24克 | 碳水物: 189.81克.
早餐: Greenfield Чай Черный, Манная Каша на Воде, Масло Льняное Лекарственное. 午餐: Шоколадный Кекс, Felix Кетчуп, Овощной Суп с Брокколи и Стручковой Фасолью на Воде, Рыбий Жир Лекарственный. 晚餐: Паста Карбонара (Спагетти, Яйцо, Бекон, Пармезан). 小食/其他: Три Корочки Сухарики с Томатом и Зеленью, Stailon Лакомство Вишня в Желе, Морковь, Musler Батончик с Цельными Злаками Яблоко и Мёд, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. 更多的......
|
稳定体重
|