在2018年07月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2832 千卡
|
脂肪: 73.81克 | 蛋白质: 219.21克 | 碳水物: 304.17克.
早餐: Дед Сенгилей Полба Дробленая в Пакетиках для Варки, Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, Nesquik Какао на Молоке, Банан, Лепешки с Сыром Сулугуни. 午餐: Суши Весла Креветка в Темпуре, Тануки Салат Эби Уми Сарада, Суши Весла Суши Бургер с Курицей, Евразия Тайский Суп. 晚餐: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидор Сливка. 小食/其他: Nestle Nesquick Конфета с Какао-Нугой, Меридиан Кижуч Лимонный Перец, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Сады Придонья Сок Яблоко-Персик с Мякотью, Абрикос. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|