在2018年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1862 千卡
|
脂肪: 76.92克 | 蛋白质: 134.53克 | 碳水物: 161.08克.
早餐: Фрутоняня Сок Яблочный, Орехи Кешью, Растительное Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Брокколи. 午餐: Петрушка, Укроп, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые, Lactica Греческий Йогурт. 晚餐: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Большая Кружка Кефир 2,5%. 小食/其他: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Приготовленная Брокколи (без Жира), Магнит Морковь Вареная, Lactica Греческий Йогурт, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|